Livres : notre sélection pour les amoureux du bois et de la forêt

Ce mois-ci, nous présentons trois livres pour tous les amoureux du bois et de la forêt. Amateurs ou professionnels, chacun y trouvera son compte. Voici sans plus tarder, notre sélection.

Découvrir la sylvothérapie

Laurence Monce, coach et naturopathe au service du bien-être de la personne, raconte dans son livre « Ces arbres qui nous veulent du bien » la pratique de la sylvothérapie, son déroulement et ses bienfaits sur l’homme.

La nature ne nous veut que du bien. Une cure de sylvothérapie est expliquée comme « un séjour immergé dans la nature, durant lequel chacun peut découvrir un peu plus à propos de lui et de la forêt, tout en bénéficiant des effets thérapeutiques de l’écosystème environnant. »

Ce récit explique le déroulé précis de la cure et pourquoi elle existe. Il démontre à travers plusieurs exemples concrets que l’arbre – qui a longtemps été considéré comme « une plante inerte et incapable de réagir » – est finalement bien plus proche de l’homme. La cure est un processus accessible à tous, encadré par un ou plusieurs professionnels et s’adapte aux besoins de chacun.

Le livre explique les différents exercices à réaliser, leurs objectifs et leurs impacts sur les organismes et le bien-être des curieux qui veulent tenter l’expérience. Mesurez-vous vraiment les effets positifs de la nature sur le corps humain ? Cet ouvrage présente la pratique de la sylvothérapie, les bienfaits de la  nature sur l’homme et fera découvrir aux curieux en quête de bien-être, cette thérapie.

Ces arbres qui nous veulent du bien – À la découverte des bienfaits de la sylvothérapie – Auteur : Laurence Monce – Éditions Dunod – Prix : 16,90 € 

Texte : Bastien Marcou

Décortiquer la dalle bois avec le CNDB

Ce livre a pour objectif de guider les acteurs de la construction dans la réalisation de planchers de rez-de-chaussée pour des maisons individuelles, logements et extensions à ossature bois. Cette nouvelle édition du guide « DALLE BOIS » actualise le guide créé en 2007 par le Comité National pour le Développement du Bois (CNDB), afin de répondre aux changements normatifs et à l’évolution des pratiques.

Cette mise à jour du livre, enrichie grâce à la collaboration avec Bois PE (Centre de formation et d’innovation spécialisé dans la construction à ossature bois et la performance énergétique), présente de manière détaillée et pratique les grands principes de la réalisation d’un plancher bois.

En effet, il nous renseigne sur les différentes techniques d’assemblage d’une dalle bois, de son adaptation aux sols et de sa ventilation, point clé de la durabilité des dalles bois. De plus, il nous adresse des précisions sur les fondations à mettre en place, sur le dimensionnements des solives et des poutres, sur l’étanchéité et le revêtement des sols.

Ce livre recouvre toutes les étapes utiles pour la construction d’une dalle bois performante, répondant aux normes en vigueur.

Dalle bois – Le plancher de rez-de-chaussée – Editions Bois PE en partenariat avec le CNDB –  Prix : 30 €

 

Texte : Sophie Razaire

Tailler le bois façon “Sames”

Le livre “Tailler le bois” a été écrit par Niklas Karlsson. Ce bouquin s’apparente à un tutoriel pour apprendre à sculpter le bois à partir de techniques scandinaves ancestrales.

Niklas Karlsson est Suédois. Sa famille est issue d’un peuple autochtone du nord des pays Scandinaves, les Sames autrement appelés les “Lapons”. D’origine pauvre, sa famille a su “survivre” en participant en 1822 au développement d’un espace qui est aujourd’hui devenu le village de Grundsjö. Son grand-père a fabriqué tout le nécessaire pour le bon développement du village, comme des bateaux, des voitures à cheval, des outils agricoles, des équipements de chasse… Le tout à partir de bois récupérés dans les environs. De ses ancêtres sont donc nés un savoir-faire et une technique unique de sculpture de bois.

Le natif d’Upplands-Väsby nous offre l’anti-stress idéal en passant par un retour aux fondamentaux : créer de ses mains un objet, à partir d’un “simple” morceau de bois. L’art de la sculpture, le bois, les outils sont les points détaillés par le sculpteur suédois. Des explications de chaque étape à la création de sculpture amènent une envie de se lancer dans un projet. Du choix des outils à la gravure décorative, dix projets égailleront la créativité des lecteurs.

Cette véritable Bible du sculpteur sur bois donne l’opportunité de s’aventurer dans des techniques ancestrales, autant méticuleuses que somptueuses. Le modelage du bois n’aura jamais semblé aussi simple.

Tailler le bois – Créer au couteau les objets de tous les jours – Auteur : Niklas Karlsson – Éditions Dunod – Prix : 22 €

Texte : Gwenolé Scanff

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